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Tengo Miedo a la Inseguridad…

Es nuestra capacidad de estar abiertos a momentos tanto de tranquilidad como de inquietud lo que mantiene a flote el cuerpo y la mente…

ES SORPRENDENTE, NO?

«La incertidumbre te saca de tu complacencia  y te hace estar más en sintonía con la nueva información», dice el neurocientífico Joseph  kable de la Universidad de Pensilvania. «Desempeña un papel en la preparación del cerebro para aprender».

¿Cómo amplía la incertidumbre nuestros horizontes cognitivos? Piense en la inquietud que puede sentir el primer día de un nuevo trabajo o cuando se encuentra con obras sorpresa en la carretera en su viaje. Cuando experimentas algo nuevo, ambiguo o inesperado, las hormonas y sustancias químicas del estrés inundan el cerebro. En ese momento, estalla un desajuste entre las viejas expectativas y las nuevas realidades. No lo sabes   , un estado de ánimo ligado a  síntomas de estrés como pupilas dilatadas, piel sudorosa y cortisol elevado. Estamos hechos para anhelar respuestas. El no saber nos inquieta, y es precisamente por eso que nos beneficiamos de esta mentalidad. 

Vale la pena confiar en la incertidumbre en tiempos de cambio», escribe Maggie Jackson.Nota del editor: este ensayo es una adaptación del libro más reciente de la autora Maggie Jackson, “ Uncertain: The Wisdom and Wonder of Being Unsure ”, que será publicado el 7 de noviembre por Prometheus Books. Las opiniones expresadas en este comentario son suyas. Lea más opinión en  CNN .


A medida que nos enfrentamos a algo nuevo, poderosos neurotransmisores como la norepinefrina aumentan la  receptividad de la mente  a nuevos datos, activan circuitos cognitivos que  controlan de manera flexible el enfoque  y preparan las regiones del cerebro para participar en  el intercambio de información . En milisegundos, el cable trampa del no saber interrumpe nuestro programa de acción actual, invocando sistemas cognitivos necesarios para actualizar una comprensión ahora obsoleta del mundo.

Curiosamente, esta capacidad de adentrarse en lo desconocido y desconcertante también es la faceta de la personalidad curiosa que más se correlaciona con las medidas de  bienestar.

Este es el enlace del Libro :
Incierto La sabiduría y la maravilla de no estar seguro

LEE LA ENTREVISTA ENTERA :

Vale la pena apoyarse en la incertidumbre en tiempos de cambio.

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