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Tus pensamientos no son la realidad😳Read Now…


El poder de la Neurociencia para transformar tu realidad

(MIRA EL VÍDEO MÁS ABAJO)

La neurociencia nos ha permitido comprender como nunca antes cómo funciona nuestro cerebro y cómo este da forma a nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Esta comprensión abre la puerta a un nuevo mundo de posibilidades para transformar nuestra realidad.

¿Cómo nuestro cerebro da forma a nuestros pensamientos?

El cerebro es un órgano plástico que se adapta constantemente a nuestras experiencias. Las neuronas, las células básicas del cerebro, se conectan y forman redes neuronales que se fortalecen cada vez que las utilizamos. Estas redes neuronales son las bases de nuestros pensamientos, emociones y hábitos.

Manías y puntos débiles del cerebro:

El cerebro tiene una serie de manías y puntos débiles que pueden afectar a nuestros pensamientos y decisiones. Por ejemplo, el cerebro tiene una tendencia a buscar patrones y a confirmar nuestras creencias existentes. Esto puede llevarnos a sesgos cognitivos que nos impiden ver la realidad de forma clara.


Relacionarse con los pensamientos de otra manera:

La neurociencia nos enseña que no somos esclavos de nuestros pensamientos. Podemos aprender a relacionarnos con ellos de otra manera, observándolos sin juzgarlos y decidiendo qué pensamientos queremos alimentar y cuáles queremos dejar ir.

Ver los pensamientos como meras propuestas neuronales:

Al comprender que nuestros pensamientos son solo propuestas neuronales, podemos liberarnos de su control. Podemos elegir usarlos o no, y podemos crear nuevos pensamientos que sean más positivos y útiles.

Transformar tu vida:

Al aprender a trabajar con nuestro cerebro de forma consciente, podemos transformar nuestra vida. Podemos mejorar nuestras relaciones, aumentar nuestra productividad, reducir nuestro estrés y vivir con más alegría y paz.

Conclusión:

La neurociencia es una herramienta poderosa que podemos utilizar para mejorar nuestras vidas. Al comprender cómo funciona nuestro cerebro y cómo da forma a nuestros pensamientos, podemos aprender a relacionarnos con ellos de una manera más saludable y tomar el control de nuestra realidad.

Recuerda:

  • Tus pensamientos no son la realidad.
  • Puedes elegir qué pensamientos quieres alimentar y cuáles quieres dejar ir.
  • La neurociencia te puede ayudar a transformar tu vida.

Si quieres aprender más sobre cómo la neurociencia puede ayudarte a mejorar tu vida, te recomiendo que consultes con un experto en neurociencia.

MIRA ESTE VÍDEO:

NEUROCIENCIA APLICADA

Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. A partir de estas propuestas elegimos qué estudiar, discutimos, buscamos pareja, montamos una empresa, escogemos series en Netflix, nos divorciamos, tenemos hijos, los educamos… Lo que pensamos constituye ciertamente nuestra realidad. Pero ¿qué pasaría si aprendieras cómo tu cerebro da forma a los pensamientos, cuáles son sus manías y puntos débiles? ¿Qué ocurriría si te enseñaran a relacionarte con tus pensamientos de otra manera? ¿Cómo sería tu vida si pudieras ver a tus pensamientos como meras propuestas neuronales y fueras libre de usarlos o no?

En este libro, el neurocientífico David del Rosario nos recuerda que «nuestro cerebro piensa con la misma naturalidad con la que nuestro corazón bombea sangre o los pulmones, aire» y nos invita a ponernos la bata de investigadores para cuestionarnos todo lo que creíamos saber acerca del cerebro humano y nuestra relación con él. Una aventura que te permitirá, de una vez por todas, aprender a relacionarte de forma pacífica con las cosas que piensa tu cerebro.

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